Sami, 34 ans, débutant
Garde haute, menton rentré, coudes collés au corps. Huit semaines de cours collectifs.
Marseille · La Belle de Mai
Frappe juste. Tiens le round.
Boxe anglaise et prépa physique. Groupes de douze.
Jab, Cardio, Corde, Sac, Sparring, Gainage, Esquive, Crochet, Fractionné, Garde
12
26
3
9
Formules
Trois façons de monter sur le ring
Découverte
45 €
Pour essayer, sur un mois.
- Valable un mois
- Gants et bandes prêtés
- Tous les cours débutants
Boxe illimitée
69 €
La formule la plus prise.
- Tous les cours collectifs
- Sparring encadré le samedi
- Licence FFB incluse
- Sans engagement
Prépa 1:1
60 €
Pour un objectif précis : un premier combat, une reprise, une perte de poids.
- Bilan physique au départ
- Programme écrit sur 8 semaines
- Suivi entre les séances
Résultats
La garde, semaine 1 et semaine 8
8 semaines
Débutant
Yanis Belkacem
Le coach. 42 combats amateurs, BPJEPS boxe. Il donne tous les cours de la salle et ne laisse rien passer sur la garde : on apprend à se protéger avant d'apprendre à frapper.
Réserver avec Yanis →Ils sont montés sur le ring
« Moins 9 kilos et un premier combat amateur, en un an. »
« Le cardio du samedi m'a plus servi que trois ans de salle. »
« Yanis ne laisse rien passer sur la garde. C'est exactement ce que je cherchais. »
La salle
- Lundi au vendredi 7h – 21h
- Samedi 9h – 14h, sparring
- Dimanche Fermé
Cours collectifs sur réservation, douze boxeurs au maximum. Le sparring du samedi est réservé aux licenciés.
31 rue Belle de Mai, 13003 Marseille
Contact
Une question avant de monter sur le ring ?
Votre niveau, la formule qui vous tente, vos disponibilités : Yanis vous répond sous 24 h et vous propose un créneau d'essai.
Dans l'aperçu, ce formulaire n'envoie rien.
Cours d'essai
Le premier round est offert
Gants et bandes prêtés. Venez en tenue de sport, le reste est fourni.